• Verbesserung der Ausdauer
• Stärkung der Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur 
• gut für das Herz-Kreislauf-System
• gelenkschonende und rückenfreundlich
  

Oft führt die Kräftigung der Muskulatur und die Entspannung im 32° C warmen Wasser zu einer deutlichen Linderung schmerzhafter Beschwerden im Bereich der Gelenke und der Wirbelsäule.

Durch die spezifischen Eigenschaften des Wassers (z.B. Auftrieb) ist es selbst für Ältere, Übergewichtige oder Teilnehmer mit Problemen der Gelenke (z.B. Knie, Hüfte auch nach einer OP) möglich, ohne Vorkenntnisse effektiv zu trainieren

Die Kurse finden die ganze Woche Mo-Fr jeweils am Vormittag und am Abend statt!
Die Kurse könnt ihr online Buchen oder auch vor Ort an der Kasse.